우엉차의 효능

 ** 우엉차의 효능 **

1. 지방과 콜레스테롤을 제거한다(다이어트 효과)
   우엉은 지방과 콜레스테롤을 제거하고 올리고당이 풍부하게 포함되어 있어
   포만감이 높기때문에 다이어트 음식으로 적합
2. 피부미용에 효과
   우엉의 '사포닌'이 강력한 항산화작용과 지방 피지의 과잉분비를 억제
   피부노화를 방지 피부미용에 효과가 있다.
3. 혈액순화증진 수족내증개선, 변비치료효과
   식이섬유가 풍부해 장내 유산균의 일종인
   올리고당이 양배추의 5배로 장을 깨끗하게 유지.
4. 면역력을 증진 
   면역력을 높여 감기 예방, 우엉의' 탄닌'성분은 소염작용이 있어
   습진. 두드러기 , 아토피와 같은 질환에 효과적이다.
5. 항암효과
   우엉에 함유되어 있는 '알카로이드' 성분들이 암세포가 성장하는것을 차단.
6. 뇌졸중과 심장병 예방
   우엉에 들어있는 불용성 식이섬유인 '리그닌'이 혈액속에 불필요한 콜레스테롤을 빨아들여
   몸밖으로 배출 시켜주어 콜레스테롤 수지 정상화 , 심근경색 심장병 예방에 효과
7. 성장발육 촉진, 빈혈치료
   우엉에 칼슘이 풍족하게 함유되어 있기 때문에 노년기에 골다공증 및,
   성장기 아이들의 키성장에 도움을 준다.
8. 당뇨 치료 효과
   우엉에는 당분과 지질성분이 체내에 흡수되지 않도록 억제해주어
   혈당을 적절한 수치로 유지, 당뇨화자들이 섭취하기에도 좋다.
9. 치매예방
   우엉에 있는 아르기닌성분이 강정효과가 있어 근력을 향상, 뇌를 튼튼하게 해준다,
   우엉은 여성 호르몬의 분비가 적절히 조절되기 때문에 생리불순이나 생리통을 개선
   시켜준다