A Long Journey

## 이미지파일에 압축파일 감추기 ## (JPGHider)
누구나 폴더나 파일을 감춰야 하는 경우가 있을 것입니다.
폴더나 파일을 감춰야 하는 경우 
단순한 인터페이스의 파일 하나 소개합니다.

이 프로그램은
JPG 형태의 그림 파일에 압축파일을 감춰서 확장자가 JPG인 파일로 저장해 줍니다.
프로그램으로 실행하면  아래와 같은 화면이 나옵니다.

사용방법
1) 파일을 감추는데 쓸 jpg 파일을 선택합니다.
2) 감추고 싶은 압축파일을 선택합니다.
3) 생성된 파일을 저장할 폴더와 파일명을 지정합니다. ( 파일명.jpg 로 저장하십시오 )
4) 생성 버튼을 누르면 파일이 생성됩니다.

이 프로그램은 암호를 설정하는 기능은 없습니다.
감춰진 파일을 보기 위해서는 압축유틸릴티 ( Alzip이나 Winrar 등 등 ) 를 사용하면 됩니다.

JPGHider.exe

## 한컴오피스 2014 업데이트 설정하는 법 ##
Windows8.1에서 한컴오피스 2014를 설치하면 페이지가 안보이는데요,
사라진 게 아니라 한컴 기본 설정으로 옮겨졌습니다.
(시작-프로그램-한글과컴퓨터-한컴오피스 2014-한컴 기본 설정)
경료 : "C:\Program Files (x86)\Hnc\HncUtils\HConfig90.exe"
사용자 설정 누르시고 자동 업데이트 탭 가시면 됩니다. (붉은박스에서 선택)
엄청 중요한 것은 아니지만 혹시나 해서 올려요.
궁금한점은, 자동업데이트를 왜 굳이 한글 시작시마다 안 하고 윈도 시작시마다 하게했는지..

Rufus 1.4.0 Build 319 ALPHA (updated 2013.11.17)

업데이트가 오늘 (17일) 되었군요~~

rufus_v1.4.0_ALPHA.exe

Rufus 1.4.0 Build 313 ALPHA (updated 2013.11.09)

곧 정식 버전이 나올듯 하군요~~

rufus_v1.4.0_ALPHA.zip

## 칡뿌리의 효능과 먹는법 ##
 칡은 콩과에 딸린 여러해살이 덩굴나무이다.
 우리나라 각지의 산 양지 쪽이나 골짜기 같은데 흔히 자란다.
 줄기는 길이 6~10미터쯤 자라고 잎은 큼지막한 달걀 꼴이며 8월에 좋은 향기가 나는 보라색 꽃이 피어 가을철에 꼬투리 열매가 익는다.
 뿌리는 굵고 살이 쪘으며 녹말이 많이 들어 있다.
 녹말을 뽑아 내어 국수나 떡을 만들어 먹고 줄기에서 섬유질을 뽑아내어 청올치라 하여 갈포(葛布)의 원료로도 쓴다. 어린순으로 나물을 해 먹기도 하고 쌀과 섞어 칡밥을 지어서도 먹는다.
 뿌리에서 즙을 짜서도 먹고 잎을 말려 차로 만들기도 하며 어린순을 꺾어 말려서 ‘갈용’이라 하여
 몸의 원기를 돋우는 약으로 쓰기도 한다.
 갈용에는 식물 성장을 촉진하는 물질이 많이 들어 있어서 사람의 양기를 세게 하는 데에도 큰 효험이 있다고 한다.
 어린순을 항아리에 흑설탕과 버무려 넣고 1년 동안 숙성시키면 맛있는 음료가 된다.
 이 음료는 변비, 고혈압, 당뇨병 등에 효과가 뛰어나고 어린이들의 성장 발육에 큰 효과가 높다고 한다.
 칡 뿌리는 감기, 머리 아픈 데, 땀이 잘 나지 않고 가슴이 답답하고 갈증이 나는 데, 당뇨병, 설사, 이질등에 약으로 쓴다. 칡꽃은 열을 내리고 가래를 잘 나오게 하며 술독을 푸는 데 쓴다. 또 대장염이나 악성 종양에 쓰기도 한다.
  <동의보감>에는 칡 뿌리의 약성에 대해 이렇게 적혀 있다.
“성질은 평하고 서늘하다고도 한다. 맛이 달며 독이 없다. 풍한으로 머리가 아픈 것을 낫게 하며 땀이 나게 하여 표(表)를 풀어 주고 땀구멍을 열어 주며 술독을 푼다. 번갈을 멈추며 입맛을 좋게 하고 소화를 잘되게 하며
 가슴에 열을 없애고 소장을 잘 통하게 하며 쇠붙이에 다친 것을 낫게 한다.
 족양명경에 들어가는 약이다 족양명경에 들어가서 진액이 생기게 하고 갈증을 멎게 한다. 허해서 나는 갈증은 칡 뿌리가 아니면 멈출 수 없다. 술로 인해서 생긴 병이나 갈증에 쓰면 아주 좋다. 또 온학(溫木西)과 소갈(逍曷)을 치료한다.”
   <약초의 성분과 이용>이라는 책에는 이렇게 적혔다.
“온열중추를 자극한 집토끼에게 뿌리 가루를 15g/kg 먹이면 뚜렷한 열내림작용이 있으면서도 다른 특별한 변화는 없다. 뿌리를 우린 액, 달인 약, 알코올 추출액도 이러한 작용이 있으나 물 추출액에서 세다. 열내림 작용은 합성 열내림 약보다 늦게 나타나지만 오래 지속된다. 또한 같은 작용량의 16배를 써도 열내림작용에서 큰 변화가 없으며 심장, 혈압, 호흡에는 부작용이 없다. 정상 집토끼에서는 혈당량을 늘리고 간장 글리코겐 양을 늘리지만 근육 글리코겐 양에서는 뚜렷한 변화가 없다. 굶긴 집토끼에서는 간에서뿐만 아니라 근육에서도 글리코겐 양이 많아진다.
 뿌리의 이소플라본 화합물은 신경작용이 있다. 특히 이 작용은 다이드제인이라는 성분에서 세게 나타난다.
 나이드제인은 편두통, 고혈압, 협심증 등의 여러 가지 대사부전증에 써 본 결과 심장의 혈관을 확장하여 70~80퍼센트의 환자들에게 치료 효과가 있었다. 그리하여 다이트제인은 고혈압, 편두통, 협심증에 쓴다. 뿌리에는 다이드제인의 진경작용에 길함하는 물질이 있다. 즉 활평근 장기를 세게 수축시키는 물질이 있다. 잎과 꽃에 있는 로비닌은 오줌 내리기 작용, 특히 핏속의 잔여 질소량을 줄이는 작용을 한다. 총 플라보노이드는 혈압을 낮추고 뇌혈관 및 관상동맥의 피흐름량을 높인다.
 그리고 심근의 산소 소비량을 낮추고 핏속 산소 공급량을 높인다.”
 칡은 가을이나 봄에 뿌리를 캐서 물로 씻어 그늘에 말렸다가 잘게 썰어서 쓴다.
 칡은 70퍼센트쯤이 물로 피어 있으나 그 밖에 당분, 섬유질, 단백질, 철분, 인, 비타민 등이 골고루 들어 있고 다이드제인, 다이드진 등 열을 내리고 머리 아픈 것을 낫게 하고 혈압을 낮추는 성분들이 들어 있다.
 칡은 생명력이 몹시 질긴 식물이다. 굵고 질긴 뿌리가 땅속을 깊이 파고 드는데, 여간한 노력을 기울이지 않고서는 캐낼 수가 없다. 요즈음에는 포크레인을 동원하거나 특별히 만든 도구를 써서 칡 뿌리를 뽑아 올린다.
 칡은 땅속에서 물을 빨아들여 굵은 몸통 속에 저장한다. 그래서 사람의 몸 속에서도 설사를 멎게 하는 작용을 한다. 땀으로 물기를 내보내고 열을 내려 열병으로 인한 병을 낫게 하는 것이다.
 칡은 이것 한 가지만으로도 당뇨병, 부종, 설사, 황달, 술독, 고혈압, 두통, 협심증 등에 좋은 효험을 볼 때가 많다.
 동의치료에서 뿌리와 꽃은 발한해열약, 진경약으로 열병에 쓰며 목안이 마르고 머리가 아플 때, 감기로 머리와 목이 아플 때, 편도염, 급성 중이염에 쓴다. 또한 소갈병, 열이 나고 게우며 머리가 아프고 속이 답답한 데, 목과 어깨가 뻣뻣한데, 그리고 어혈을 풀며 상처를 아물 게 하는데 쓴다.
 잎은 고혈압으로 인한 두통에 쓰며 게움약, 이뇨약으로도 쓴다.
01) 칡뿌리(갈근) :고혈압, 폭발성 귀울음에 쓴다. 또한 칡뿌리가루를 녹말과 섞어서 해열약을 만들어 쓴다.
02) 칡꽃(갈화) :동의치료에서 열을 내리고 가래를 잘 나오게 하며 출혈과 술독을 푸는 데 쓴다. 술독을 푸는 것은 로비닌의 작용과 관계되는 것으로 생각된다. 또한 대장염, 악성종양 치료에도 쓴다.
03) 칡씨 :민간에서 게움약으로 한번에 1.5g씩 먹는다.
04) 칡잎 :고혈압에 의한 두통에 쓰며 구토약, 이뇨약으로도 쓴다.
05) 칡뿌리 달임약(9-15g:200ml) :감기, 두통에 하루 3번 나누어 먹는다.
06) 칡뿌리즙 :감기 때 한번에 한 숟갈씩 하루 3번 먹는다.
07) 당뇨병 :칡뿌리 120그램에 물 반 되(900밀리리터)를 붓고 반으로 줄어들 때까지 약한 불로 달여서 하루 세 번에 나누어 마신다. 오래 복용하면 상당한 효험이 있다.
08) 부종 :칡뿌리 200그램에 물 1되를 붇고 물이 3분의 1이 되도록 달여서 하루 3번 밥먹은 뒤에 마신다. 3~5일 계속하면 효과가 있다.
09) 고혈압, 협심증 :가을에 캔 칡뿌리를 캐서 잘게 썰어 그늘에서 말려서 하루 100그램에 물 반 되를 붓고 절반이 되게 달여서 그 물을 조금씩 수시로 마신다. 오래 복용하면 심장이 튼튼해지고 혈압이 안정된다.
10 알코올 중독 :칡뿌리를 날것으로 생즙을 내서 한번에 한잔씩 하루 세 번 밥먹기 전에 마신다. 15일쯤 복용하면 술독이 깨끗하게 풀린다.
11) 황달 :칡뿌리를 잘게 썰어 말린 것 80~120그램을 물로 달여서 하루 3~4번에 나누어 마신다.
12) 불면증 :칡을 날것으로 즙을 내어 한잔씩 잠자기 전에 마신다.
13) 구토, 구역질 :칡뿌리를 즙을 내어 한번에 한잔씩 마시거나 칡뿌리 200그램에 물 반 되를 붓고 3분의 1로 줄어들 때까지 달여서 하루 세 번 밥먹기 전에 먹는다. 칡뿌리는 성질이 차가우므로 몸이 찬 사람, 곧 소음이나 태음체질인 사람이 오래 복용하면 좋지 않다. 칡은 소양체질인 사람, 몸에 열이 많은 사람에게 좋은 식품이자 보약이다.
    열이 나면서 땀은 나지 않고 가슴이 답답하며 갈증이 나고 목 뒤와 잔등이 뻣뻣해질 때 풍열감모 . 소갈병 . 홍역 초기 . 설사 . 이질 . 고혈압병 . 협심증 :하루 4 ∼ 12g을 달여 먹거나 생즙 내어 먹는다.
    관상동맥경화증 . 노인성 당뇨병 . 고혈압 . 비허로 오는 만성 설사증, 몸에 열이 나면서 목마르고 번갈이 나는 데 :칡앙금 30g, 멥쌀 80g으로 죽을 쑤어 하루 2번 먹는다.
    오싹오싹 춥다가 열이 몹시 나는 데, 얼굴과 뒷덜미가 벌개 지면서 헛소리를 하고 열이 몹시 나다가 오그라들고 양손이 싸늘해지며 양다리를 굽히지 못하는 때 :칡뿌리 16g, 속썩은풀 . 대황 각 8g, 승마 . 도라지 . 백지를 각 4g을 꾸준히 끓여 먹는다.
14)급성 위염 :칡가루를 큰 수저로 두 숟갈을 물에 조금씩 녹인 뒤, 끓는 물을 더 부어 잘 섞어서 칡탕을 만들어 아침 저녁으로 한공기씩 마신다.
    갱년기 장애에 어지럽고 두통이 올 때 :칡뿌리(갈근), 차조기잎(자소엽) 각 10g을 달여 하루 2번 식후에 먹는다.
15) 요붕증 :칡뿌리, 인삼 두 가지를 2 :1의 비율로 섞어서 보드랍게 가루내어 한번에 12g씩 하루 2~3번 물에 달여 끼니 뒤에 먹는다. 몸의 여윔을 막고 콩팥의 기능을 높여주며 갈증을 멈추는 작용이 있다.

  ## 야채스프 만드는 법?
      야채스프의 재료는 기본적으로 이틀분을 기준으로 하며
      무 1/4개, 무청 1/4개, 당근 1/2개,
      우엉 1/4개,
      자연 건조한 표고버섯 1개,
      물은 야채스프 부피의 3배인
      1500cc를 준비한다.

1) 야채스프 재료 준비
    야채스프의 재료인 무, 무청, 당근, 우엉, 표고버섯은
    재료의 크기가 불규칙하기 때문에 중간 것을 사용하는게 가장 좋으며 
    (크기에 너무 신경 쓰지 않아도 된다) 무게를 정확하게 지킬 필요도 없다.

   원칙적으로 무와 무청은 한통을 이루어야 하나 같은 토양에 서 자란 것이면 괜찮다.
   600~800그램 정도의 무가 좋으며 무청은 잎의 가닥을 세어서 16개면 4가닥,
   24개면 6가닥으로 1/4개를 넣는다. 당근과 우엉은 껍질 채로 사용하며 반드시 세로로 잘라야 한다.

  뿌리결이 적게 상하며 밑부분과 윗부분의 영양분이 골고루 분포되기 때문...  우엉은 500원짜리 동전보다
  약간 작은 사이즈가  좋다.
    야채스프의 효능은 다음과 같다.
  무와 무청은 소화력을 극대화 시키며 특히 밀가루 음식의 독을 푸는데 탁월하다. 우엉은 인후부 통증
  및 종기와 창에 효능이 있으며, 당근은 갈증을 그치게 하고  진액을 생기게 하는 작용을 한다. 표고버섯
  은 항암작용 외에  혈압강하와 혈중 콜레스테롤 강하뿐만 아니라 항바이러스 물질인 인터페론을 촉진
  시키며 당뇨, 비만, 동맥경화, 고혈압 개선 작용을 한다.  표고버섯은 햇볕에서 말려야 비타민D가 발생
 되는데 야채스프에는 반드시 햇볕에서 말린 것을 사용해야 한다.
 기본적인  재료의 양
  무 1/4개, 무청 1/4개, 건표고버섯 1개, 당근 1/2개, 우엉 1/4개, 물 야채스프 부피의 3배를 준비하며, 대
  량으로 만들 때는 칼로 재료를 썰지 말고 통째로 넣는 것이 좋다.   냄비는 반드시 스테인레스, 알루미
  늄, 유리제품을 사용하며 테프란이나 법랑, 토기 등은 절대로 사용하지 않는다.  그리고 야채스프 재료
  를 호일에 싸두거나 물에 담가두면 안된다.

2) 야채스프 만드는 법
    (1) 야채를 물로 깨끗이 씻고 껍질은 제거하지 않는다.
    (2) 스테인레스, 알루미늄, 유리냄비에 재료를 넣고 3배 부피의 물을 붓는다.  처음에는 강한 불로
      끓인후 약한 불로 60분 정도 달인다.
    (4) 스프가 완전히 만들어질 때까지 뚜껑을 절대로 열지 않는다. 뚜껑을 열면 수증기로 날아가서
      야채스프의 효과가 떨어진다.
    (5) 유리병이나 페트병에 2일 정도로 보관이 가능하며 야채스프가 끓고 나서 약 90℃가 되면
       유리병에 넣자 마자 밀봉해서 냉장보관하면 1주일 정도 보관이 가능하다. 페트병은 고온에서는 변형되
       므로 뜨거운 야채스프를 넣어서는 안된다.

 3) 야채스프 복용방법?
    (1) 공복에 야채스프를 복용하면 효과가 크다.  한번에 180cc를 아침과 점심 식사후에 각각 1회, 오
         후 4시경에 1회 하루 3회 복용한다.   야채스프를 180cc 먹은 후 15분 뒤에 현미차를 180cc 마시면 효과
         가 극대화 된다. 신장병, 통풍이 있는 사람은 현미차를 복용해서는 안된다.
    (2) 정관장, 홍삼 등 건강식품이나 양약, 한약은 시간 차를 두고 복용한다.
    (3) 아침에 일어나자 마자 야채스프를 복용하는 것도 좋은 방법..  그러나 복용후 1시간이 지난 후
        식사를 해야한다.
    (4) 잠자기 6시간 전에는 아무것도 먹어서는 안되므로 야채스프는 가능한 한 저녁시간에는 피한다.
    (5) 야채스프 1회 복용량은 180cc인데 일반 맥주잔으로 1컵 분량이다.
4) 야채스프 복용시 주의사항?
    (1) 야채스프를 많이 먹는다고 효과를 보는 것은 아니므로 적정량을 지킨다.
    (2) 건강한 사람은 야채스프만 먹어도 좋다. (현미차 불필요)
    (3) 야채스프가 체내에서 화학변화를 일으키며 약 30여종 이상의 항생물질을 만들어 내므로 명현

       반응이 생긴다.
    (4) 신장병이나 통풍환자는 현미차를 복용해선 안되며 야채스프만 먹는다.
    (5) 아토피성 피부염, 장기적으로 약을 먹던 사람은
         야채스프를 소량으로 시작하여 점차 늘려 나간다.
    (6) 폐암, 결핵 등의 병력이 있는 사람은 2~3일간 진해제를 먼저 복용하여 진해를 시킨 후 복용한다.
 5) 야채스프 복용시 명현반응?
    암이나 각종 질병에 따라 각각 다른 반응이 나타나는데
    식도암- 구역, 구토, 복통, 호흡곤란,혈담 전신피로, 전신쇠약 등
    간경화증 - 혼미, 설사, 복통, 옆구리 통증      폐암 - 호흡곤란, 어깨 통증, 배뇨곤란, 기침, 두통
    위암 - 복부통증, 식욕부진, 오심 구토           자궁경부암 - 호흡곤란, 기침,  복부통증, 혈변, 불안,우울
    폐결핵 - 호흡곤란, 기침, 가래, 구내염          급성백혈병 - 호흡곤란, 복부팽만, 동통

BOOTICE V1.3.0 (Release 2013-11-12)

다시 수정버전이 올라와서 손을 보았습니다~~

BOOTICEx86.exe

BOOTICE V1.3.0 (Release 2013-11-11)

새로 업데이트가 되었군요~~

BOOTICEx86.exe

BOOTICE V1.3.0 (Release 2013-11-05)

요사이 자주 업데이트가 되는군요~~

한글화 해 보았는데 부족한점이 많을것 입니다~

오타나 수정해야 할 부분이 있으면 알려주세요~~

BOOTICEx86.exe

2013 카페베네 U리그 챔피언십 대진표(예선1차전)

2013 카페베네 U리그 챔피언십 대진표.hwp